Podologs ir pēdu aprūpes speciālists, kas rūpējas par pēdu, pēdu ādas un nagu veselību.
Podolgs veic pēdu stāvokļa izvērtējumu, novēro izmaiņas pēdu ādā un nagu struktūrā, pārbauda asinsriti un jutību pēdās, kā arī izstrādā individuālu aprūpes plānu katra pacienta pēdu problēmu risināšanai. Pakalpojumu klāstā ir gan ārstnieciskā pedikīra procedūras, gan konsultācijas, gan, nepieciešamības gadījumā, specializēta pēdu aprūpe.
Kad apmeklēt podologu?
Podologu ieteicams apmeklēt pieaugušajiem un bērniem gan profilaktiski, gan arī pie dažādām saslimšanām. Pie podologa ir jāvēršas, ja:
- jūtat pēdu ādas sabiezējumus, plaisas papēžos vai citās pēdas zonās, novērojat kārpas un varžacis;
- nagu stāvoklis ir mainījies - nagi kļuvuši deformēti, ieauguši vai ar nagu vai ādas sēnītes pazīmēm;
- jums ir stāvoklis, kas ietekmē pēdu asinsriti vai sensorās funkcijas, piemēram, cukura diabēts, kāju nejutīgums, balsta-kustību sistēmas traucējumi;
- esat sportists vai veicat fiziski intensīvu darbību, un pēdas saskaras ar slodzi, mikrotraumām vai mehānisku spiedienu, piemēram, ilgstoša stāvēšana uz kājām;
- jūsu bērns aktīvi sporto, daudz staigā vai pēdas augšanas laikā ir vajadzīga uzmanība pēdu veselībai;
- vēlaties veikt profilaktisu pēdu aprūpi, kas jo īpaši svarīga gados vecākiem cilvēkiem, grūtniecēm un visiem, kam pašiem sava pēdu aprūpe sagādā izaicinājumus.
Kādas procedūras veic un piedāvā podologs?
- Ārstnieciskais pedikīrs: sabiezējumu, varžacu likvidēšana, plaisu papēžos ārstēšana, nagu un ādas sēnītes terapija, kārpu likvidācija;
- Pēdu un nagu aprūpe pacientiem ar specifiskām vajadzībām: piemēram, diabēta pēda - regulāra pēdu apskate, asinsrites un jutības pārbaude, individuāla aprūpes plāna izstrāde;
- Konsultācijas un pēdu ikdienas kopšana: konsultē piemērotu apavu izvēlē, pēdu higiēnas ieteikumi pieaugušajiem un jauniešiem, kā arī apmāca pareizā nagu apgriešanā, lai neveidotos ieauguši nagi;
- Diagnostiskie izmeklējumi pēdām: spiediena sajūtas pārbaude, temperatūras sajūtas pārbaude, pulsa pārbaude pēdās;
- Specializēti risinājumi: individuāli izgatavotas ortozes vai silikona palīglīdzekļi pēdām vai pirkstiem, lai labotu biomehāniskas deformācijas;
- Apavu dezinfekcija: lai mazinātu sēnīšu vai baktēriju infekciju risku, podologs vizītes laikā veic apavu dezinfekciju.
Kādos gadījumos ir ieteicams regulārs podologa apmeklējums bērniem, sportistiem, diabēta slimniekiem?
- Bērniem: ja bērns aktīvi sporto, apavos pastāv mehānisks spiediens uz pēdām vai ir novērojamas pēdu deformācijas augšanas laikā, podologa un tehniskā ortopēda apmeklējums var palīdzēt agrīni novērst problēmas, nodrošināt stabilu pēdas atbalstu un korektu attīstību. Podologs ir jo īpaši svarīgs pusaudžu vecumā, kad straujāk var sākt attīstīties kārpas un varžacis;
- Sportistiem: pastiprināta slodze, biežas mikrotraumas un apavu intensīva lietošana - tas viss var ietekmēt pēdu ādu, nagus un balsta-kustību sistēmu. Podologs palīdz optimizēt pēdu kopšanu, samazināt sāpju un traumu riskus, kā arī kopā ar tehnisko ortopēdu pielāgot palīglīdzekļus, piemēram, ortozes vai zolītes;
- Cukura diabēta slimniekiem: diabēta gadījumā pēdas asinsrite un jutība var būt traucēta, tāpēc ir īpaši svarīgs regulārs podologa apmeklējums. Pulsa pārbaude, ādas stāvokļa novērtējums, savlaicīga sabiezējumu vai varžacu noņemšana var būt būtiska komplikāciju novēršanai un drošai pēdu veselībai.
Refleksoterapija jeb pēdu masāža
Refleksoterapija jeb pēdu masāža ir dabīga terapijas metode, kuras pamatā ir fakts, ka cilvēka pēdās atrodas punkti, kas saistīti ar dažādiem orgāniem un ķermeņa sistēmām. Refleksoterapija ir maigas, neinvazīvas pieskārienu tehnikas, kuru laikā speciālists ar noteiktu spiedienu stimulē pēdu zonas. Šādi pacientam ir iespējams atjaunot organisma iekšējo līdzsvaru, uzlabot asinsriti, mazināt spriedzi un aktivizēt pašatjaunošanās procesus. Medicīnas centrā POC refleksoterapiju ir iespējams apvienot ar podologa apmeklējumu un pēdu podoloģisko aprūpi.
Refleksoterapija ir ieteicama:
- Stresa un spriedzes mazināšana - refleksoterapija palīdz atbrīvoties no emocionālās un fiziskās pārslodzes.
- Asinsrites uzlabošana - refleksoterapijas masāža stimulē mikrocirkulāciju pēdās, kas var veicināt ātrāku audu reģenerāciju, samazināt tūsku un palīdzēt brūču dzīšanas procesā. Stimulējot pēdu reflektoros punktus, tiek aktivizēta asins cirkulācija visā ķermenī.
- Limfas atteces veicināšana - maiga pēdu masāža uzlabo limfas plūsmu, kas mazina iekaisumu un pietūkumu. Tāpēc refleksoterapiju ir iecienījušas grūtnieces.
- Arteriālā spiediena līdzsvarošana - pēdu masāža veicina nervu sistēmas nomierināšanu un palīdz pazemināt paaugstinātu arteriālo spiedienu, tiek atbalstīta sirds un asinsvadu veselība.
- Kaulu un pēdu balsta sistēmas līdzsvars - refleksoterapija palīdz mazināt spriedzi pēdās, novēršot kaulu nobīdes risku. Tiek līdzsvarota saišu un cīpslu darbība, kas uzlabo pēdu kustīgumu un samazina diskomfortu ikdienā.
- Muskuļu un saišu atslābināšana, sāpju novēršana - var samazināt saspringumu pēdās, potītēs un ikros, kas bieži rodas, ja cilvēkam ir plakanā pēda vai citas biomehāniskas problēmas. Refleksoterapija aktivizē nervu galus pēdās un samazina sāpes.
- Hroniska noguruma un enerģijas trūkuma gadījumā - pēdu masāža atjauno organisma resursus pēc intensīva darba vai ilgstošas slodzes. Tā sniedz viegluma un možuma sajūtu.
- Miega traucējumi - refleksoterapija palīdz vieglāk iemigt un nodrošina kvalitatīvāku miegu. Mazina nemieru un pamošanās epizodes nakts laikā.
- Galvassāpes un nervozitāte - refleksoterapija palīdz mazināt migrēnas epizodes. Veicina emocionālo līdzsvaru, samazina aizkaitināmību.
- Koncentrēšanās spēju uzlabošana - masāžas terapija atbalsta garīgo skaidrību, tā īpaši noder cilvēkiem, kuri strādā intelektuāli intensīvos darbos.
- Imunitātes stiprināšana - refleksoterapija aktivizē organisma dabiskos aizsargmehānismus. Tā veicina organisma atjaunošanās un pašdziedināšanās procesus.
- Atveseļošanās pēc slimībām vai saspringta dzīves posma - pēdu masāža palīdz ātrāk atjaunot spēkus pēc saslimšanām, emocionāli smagiem periodiem vai pārslodzes.
Silikona ortozes kāju pirkstiem
Individuāli izgatavotas silikona ortozes kāju pirkstiem ir drošs un estētisks risinājums, kas novērš dažādas pirkstu deformācijas un diskomfortu. Šīs kāju pirkstu ortozes tiek individuāli izgatavotas no mīksta, elastīga, hipoalerģiska medicīniskā silikona. Tās tiek individuāli izgatavotas katra pacienta vajadzībām. Tās ērti ieguļ apavos starp kāju pirkstiem, nodrošina komfortu, mazina sāpes un berzi, kā arī veic biomehāniskas korekcijas, aizkavējot deformācijas progresu un uzlabojot gaitas kvalitāti. Kāju pirkstu silikona ortozes ir izturīgas, viegli kopjamas un piemērotas arī sportistiem, jo izcili pielāgojas ikkatras pēdas vajadzībām.
Individuāli izgatavotas silikona ortozes kāju pirkstiem:
- palīdz hallux valgus un āmurveida pirkstu profilaksē;
- mazina sāpes, diskomfortu un berzi,
- pasargā ādu no noberzumiem un tulznām;
- uzlabo gaitu, pēdu biomehāniku un vispārējo ikdienas komfortu;
- koriģē pirkstu stāvokli un aizkavē deformācijas progresu.
Starppirkstu silikona ortozes ir piemērotas un tiek izmantotas:
- hallux valgus jeb lielā pirksta deformācijas gadījumā, lai atvirzītu pirmo un otro pirkstu vienu no otra, mazinot sāpes un berzi, regulētu spiedienu uz punktiem;
- pirkstu pārklāšanās gadījumā, koriģējot to novietojumu un samazinot mehānisko spiedienu. Uzlabojot pirkstu novietojumu, tiek koriģēta kustību biomehānika ejot;
- dažādu ādas un nagu problēmu profilaksei, lai novērstu tulznu, noberzumu vai ieaugušu nagu atkārtotu veidošanos;
- bērnu pēdu deformācijas korekcijai, lai ietekmētu augošā skeleta stāvokli. Pareizi pozicionēts pirksts samazina nepareizu muskuļu pārslodzi;
- diabēta pacientiem, lai mazinātu spiedienu, berzi un čūlu veidošanos;
- pirkstu ortozes uzlabo soli un pēdas atsperšanās posmu, ja pirkstu un pēdu deformācija traucē efektīvai pēdas atsperei.
Apavu dezinfekcija
Apmeklējot podologu, mūsu podoloģijas kabinetos ir pieejama “KLENZ” speciāla iekārta apavu dezinfekcijai. Apavu dezinfekcija nepieciešama visiem, bet īpaši pacientiem, kuriem tiek ārstēta pēdu un/vai nagu sēnīšu infekcija, pretējā gadījumā ir liels reinfekcijas risks - apavos sēnīšu infekcijas izraisītāji turpina dzīvot. Pēc “British Analytical Agency” veiktā pētījumā sporta un ielas apavos tika atrastas apmēram 140 000 sēnīšu sporas katrā kurpē. Pēc apavu apstrādes KLENZ ierīcē par 99% samazinās baktērijas, vīrusu un sēnīšu sporas.
Podologa apmeklējuma laikā piedāvājam apavu apstrādi un dezinfekciju pret sēnītēm. Pakalpojuma cena – 5 EUR.
Apavu apstrāde KLENZ ierīcē:
- Ar speciālu ventilēšanas sistēmas palīdzību apavos iekļūst ozons un nano sudraba daļiņas, kas novērš baktēriju un sēnīšu klātbūtni un noārda nepatīkamā aromāta molekulas;
- Ierīces lietošana ir videi draudzīga, ekonomiska un nekaitīga. Tā ir saudzīga apaviem, jo netiek izmantots ne karstums, ne šķidrums, ne ķimikālijas;
- KLENZ dezinficēšanas iekārta ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no baktērijām apavos;
- Jau 10 minūšu laikā ar ozonu tiek izspiestas mikrobu un sēnīšu sporas līdz pat 99,7%;
- Netiek pielietots siltums vai ķīmiskas vielas, kas varētu nodarīt kaitējumu apaviem.
- Apavu dezinfekciju ar KLENZ neaizvietos ķīmiskie dezinfekcijas līdzekļi (spreji, pūderi, dezodoranti).
Video - podologs
Veselas pēdas ir mūsu veselības pamats!
Kas ir podologs un kas ir podometrija? Atbildes uz šo un citiem jautājumiem Jūs uzzināsiet, noskatoties šos video.
