Ārstnieciskā teipošana jeb medicīniskā teipošana ir mūsdienīga fizioterapijas metode, kas efektīvi palīdz ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu. Tā fundamentāli atšķiras no parastajām teipošanas metodēm.
Kad izmanto ārstniecisko teipošanu?
Ārstnieciskās teipošanas koncepta izmantošanas veidu klāsts ir ļoti plašs:
- traumu ārstniecība,
- iekaisuma mazināšana (tūska, arī hematoma),
- stājas korekcija,
- pārslodzes radītu simptomu ārstniecība (hroniski cīpslu sastiepumi, elkoņa tendinīts, tenisa elkonis, golfa elkonis),
- samazinoties receptoru jūtībai, tiek mazinātas sāpes.
Viena no ārstnieciskās teipošanas izmantošanas iespējām ir arī neiroreflektīvā iedarbība, piemēram, galvassāpju (migrēnas) gadījumā. Tāpat ārstnieciskā teipošana ir izmantojma arī profilaktiskos nolūkos.
Ārstnieciskās teipošanas iedarbības
Medicīniskās teipošanas jeb ārstnieciskās teipošanas iespējamās iedarbības:
- muskuļu darbības veicināšana, regulējot muskulatūras tonusu,
- asinsrites un limfas atteces sastrēgumu novēršana,
- sāpju remdēšana,
- locītavu darbības atbalsts:
- stimulējot propriorecepciju,
- koriģējot kustību virzienu,
- palielinot stabilitāti,
- neiroreflektīva iedarbība.
Ārstnieciskās teipošanas indikācijas
Ārstnieciskās teipošanas jeb medicīniskās teipošanas indikācijas:
- hipotonisku muskuļu stimulēšanai,
- hipertonisku muskuļu atslābināšanai,
- muskuļu aizsardzībai pret pārslodzi,
- locītavu aizsardzībai,
- sāpju remdēšanai,
- iekaisumu samazināšanai,
- limfas tūskas mazināšanai,
- hematomas mazināšanai,
- iespējamo brīvkustības veidu ietekmēšanai,
- propriocepcijas uzlabošanai,
- stājas korekcijai,
- fascijas korekcijai.
Video
Kas ir diastāze un kā to novērst ar ārstniecisko teipošanu, kinezioloģiju un vingrošanu
